Psicoterapia Online funciona?

Sim, funciona!

" Nada mais acontece entre eles [ analista e paciente] do que uma conversa"

( Freud, 1926)

É por meio da FALA que o tratamento acontece. Na abordagem psicanalítica, mesmo on-line, conforme você fala sobre assuntos distintos o psicanalista te auxilia na interpretação das associações que você fez.

O essencial para realizar uma Psicoterapia Online é:

1. Uma boa conexão com a internet

2. Reservar um espaço privativo e sem interrupções externas

Terapia Online

O modelo de atendimento on-line foi autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia em

2018, e no meu caso, já comecei a atuar na clínica on-line neste mesmo ano. Mas foi durante a pandemia de COVID-19 que de fato esta modalidade se popularizou.

A psicoterapia presencial é melhor?

Não existe modalidade melhor ou pior, mas sim aquela que se encaixa melhor na sua rotina e estilo de vida. Há muitas pessoas que preferem ir até um consultório presencial, mas isso não quer dizer que a terapia será melhor por isso, pois novamente, o tratamento se dá por meio da FALA e por isso estar ou não fisicamente presente não irá influenciar na qualidade do serviço.

Várias pesquisas estão em desenvolvimento a respeito da eficácia da terapia on-line. e Magalhães, Bazoni & Pereira (2019) fizeram um estudo, no qual, ao entrevistar diversos profissionais a respeito das suas experiências com a terapia online, observou-se que a eficácia de um processo terapêutico não está ligada a modalidade, on-line ou presencial, mas à HABILIDADE do psicólogo e à IMPLICAÇÃO da pessoa no seu tratamento.

Importante lembrar!

1.O psicólogo não está disponível o tempo todo.

Fabio Belo (2020) em seu livro "Clínica Psicanalítica On-line", diz que muitas pessoas podem ser levadas a acredita que por ser on-line o psicanalista está MAIS DISPONÍVEL para ele o tempo todo. Por isso é importante lembrar que a terapia on-line está limitada aos dias e horários estabelecidos e que as mensagens fora de hora marcada para "tratar algum assunto" devem ser levadas para o horário da sessão. É fato que em momentos de intensa angústia e que possam gerar algum tipo de risco o psicanalista poderá responder as mensagens e dar algum contorno.

É interessante o psicanalista pedir um contato de emergência da confiança da pessoa para que possa estar presente em momentos de crise, mas isso sempre é combinado com cada pessoa e feito com o seu consentimento.

2. O divã também existe na terapia on-line

O divã é o sofá no qual a pessoa deita de costas para o psicanalista, ou seja, você não vê o psicanalista. Freud desenvolveu esse método pois observava que quando a pessoa estava sentada frente a frente, olhando para o analista, ela muitas vezes sentia receio de falar alguma coisa, ou seja, se reprimia de trazer algum assunto. Assim, ele percebeu que ao sair do campo de visão, as pessoas se sentiam mais livres para falar sobre qualquer coisa.

Então você pode estar se perguntando, é impossível fazer isso na modalidade on-line? Sim, basta desligar as câmeras, o efeito será semelhante. Contudo, é importante frisar que nem sempre é necessário desligar a câmera para que se fale livremente, principalmente na abordagem que atuo, a psicanálise inglesa contemporânea ( das relações objetais). Muitas pessoas não terão a necessidade de utilizar o divã, ou o recurso da câmera desligada, outros vão preferir em alguns momentos. Isso tudo vai depender de cada pessoa e as necessidades de cada um.

Por fim, como ressalta Belo (2020, p.100)"sabemos que a clínica é uma ferramenta indispensável nos dias de hoje, um recurso muito importante e o uso dessa ferramenta via internet, ou via realidade virtual, é inevitável"

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Referências

Magalhães, L. T., Bazoni, A. C. & Pereira, F. N. (2019). Impressões de psicólogos clínicos acerca da orientação psicológica online. Revista Brasileira de Psicoterapia, 21(1), 53-69.

Belo, F. (2020). Clínica Psicanalítica on-line: breves apontamentos sobre atendimento virtual. São Paulo: Zagodoni.